Total Kemacetan

Rabu, 25 Maret 2009

8 Keunggulan Telur

Waktu kemarin ke Posyandu dapet selembaran kertas tentang manfaat telur. Di pikir-pikir isinya lumayan bermanfaat juga, jadi di tulis di sini saja dengan sedikit editing,karena ada beberapa kalimat yang rancu.

8 Keunggulan Telur :

  • Nutrisi penting. Mengandung protein, vitamin A, D, E dan B, fosfor dan zinc berkadar lemak dan kalori rendah.
  • Mencegah penyebaran Foodborne Pathogen, Zat peptide pada telur mengikat bakteri E coli yang berfungsi untuk mencegah penyebaran bakteri.
  • Mencegah kadar kolesterol dalam darah.Telur hanya mengandung 5 gram lemak dan hanya terdiri dari lemak jenuh, sehingga tidak akan memicu bertambahnya kolesterol dalam tubuh
  • Baik bagi kesehatan mata. Lutein dan zeaxantin dalam telur membantu kesehatan mata dan melindungi mata dari efek ultraviolet sinar matahari. Juga dapat mengurangi kebutaan bagi orang yang berusia di atas 65 tahun dan mengurangi resiko katarak.
  • Sumber protein tinggi. Protein berfungsi untuk memperbaiki organ tubuh
  • Penting untuk program diet. Karena mengandung banyak protein dan sedikit karbohidrat, serta memiliki sifat mudah dicerna dan diserap tubuh. 
  • Cangkang sebagai tameng. Cangkang telur membuat telur cukup steril asalkan disimpan di tempat yang dingin dan kering.
  • Halal,relatif murah, mudah diperoleh,dicerna dan diserap tubuh

7 komentar:

  1. hahaha...iya,Mas...
    Ga sekalian ke posyandu...biar dpt telur gratis...hihihi

    BalasHapus
  2. Sekarang menu posyandu apa ya Fitri?
    Saya kira, pertanyaan ini ditujukan ke orang yang benar...hehe

    BalasHapus
  3. haha...bener,pertanyaan yg cocok buat ibu2 dan pasti bisa menjawabnya dengan mudah, menunya telur dan agar2. Waah..mas Yoan ini kaya Andy F. Noya di acaranya kick Andy saja hehe

    BalasHapus
  4. Doyan telur..aplg gratisan :-D

    BalasHapus
  5. Doyan telur..aplg gratisan :-D

    BalasHapus
  6. hihihi...ngiring sareng abdi atuh Teh ka posyandu ;))

    BalasHapus